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アーユルヴェーダ専門施設に滞在する
リトリート
                                                          　　　　　　　　                       　     

Sri Lanka は、世界的にも知られるアーユルヴェーダ大国。
古くから受け継がれてきた伝統医療が、今も人々の暮らしの中に根付いています。
本リトリートでは、自然豊かなシギリヤエリアに佇むAmuna Ayurveda & Wellness Retreat に滞在。

ドクターによるドーシャチェックをもとに、一人ひとりに合わせたアーユルヴェーダトリートメントや、スパイス・ハーブを取り入れた身体に優しい食事を体験していただきます。

施設内には、ココナツの葉で作られた伝統的な建物や、穏やかな田園風景が広がり、自然の中でゆったりとした時間を過ごせるのも魅力のひとつ。

さらに、歴史ある寺院や世界遺産など、スリランカならではの文化や祈りに触れられる体験も予定しています。

心と身体を整えながら、自然・文化・癒しを味わう特別なリトリートです。
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

ギャラリー

こんな方におすすめ

✔︎日常の忙しさから離れ、心と身体をリセットしたい方
✔︎本格的なアーユルヴェーダを体験してみたい方
✔︎ヨガや瞑想を自然の中で深めたい方
✔︎自分自身とゆっくり向き合う時間を持ちたい方
✔︎世界遺産やスリランカの文化・歴史に触れたい方
✔︎“観光だけではない旅”を体験したい方
✔︎安心して海外リトリートに参加したい方
✔︎大自然の中で、深く呼吸をする感覚を味わいたい方
✔︎帰国後も続くような“内側からの変化”を感じたい方 
規約
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お振込の方は
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リトリートの目的

忙しい毎日の中で、気づかないうちに頑張り続けている心と身体。

このリトリートでは、自然豊かな Sri Lanka の地で深く呼吸をしながら、一度立ち止まり、自分自身を見つめ直す時間を過ごします。

アーユルヴェーダの智慧や自然の力に触れながら「整えること」の心地よさを感じ、本来の自分らしい感覚を少しずつ取り戻していきます――。

さらに、歴史ある寺院や世界遺産を巡りながら、その土地に息づく文化や祈りに触れられるのも、この旅ならではの魅力です。
ただ観光をするだけではなく、心と身体をいたわり、内側から満たしていくための旅ーー。

日常を離れ、自分自身のための時間を過ごしましょう。

基本概要

【ツアー名】スリランカ リトリート
【日程】2026年9月8日- 9月13日［4泊6日］
【代金】税込258,000円 税抜234,545円
　　　　　　　　　↓
　　　　 早割238,000円 税抜216,364円

　　　　▪︎早割は6/30まで
　　　　▪︎リピーター様 238,000円

  　　 ◆個室を希望される方は　＋44,000円

〜含まれるもの〜
宿泊 / 食事 / 観光地入場料 / 送迎 / ヨガプログラム / アーユルヴェーダ・ドーシャチェック / 日本語サポート

     ------------------------------------------------------------

【滞在先】Amuna Ayurveda & Wellness Retreat 9/8(1日目)はネゴンボに宿泊
【参加人数】10名（予定）
【集合場所】バンダラナイケ国際空港 出口ゲート
【送迎】専用バス

     ------------------------------------------------------------


【主なプログラム】
・朝・夕ヨガ 全7回・ドーシャチェック /
 アーユルヴェーダ・トリートメント 全3回
・シギリヤロック・ダンブッラ石窟寺院
・ガンガラーマ寺院・シーマ・マラカヤ寺院
 観光・マーケット訪問 など


必要事項の記入フォーム

下記よりご旅行規約をご確認いただき、フォームへ必要事項のご入力をお願いいたします。
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旅程

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • ［9/8］
    17:00 スリランカ・バンダラナイケ国際空港到着

    18:20 合流　バスにて移動
    19:00 ネゴンボホテルチェックイン
    20:00 軽食ウェルカムパーティ

  • ［9/9］
    8:00 朝食

    9:00 自由行動　ショッピング
    12:30 昼食
    13:30 バス移動　シギリヤへ移動
    18:00 ホテルチェックイン
    19:00 夕食

  • ［9/10-9/11］
    6:30 ヨガ

    8:30 朝食
    9:00 観光
    〔10日〕シギリヤロック
    〔11日〕ダンブッラ発掘遺跡
    13:30 昼食
    15:00 アーユルヴェーダ
    17:00 ヨガ19:00 夕食

  • ［9/12-9/13］
    6:30 ヨガ

    8:30 朝食
    10:00 アーユルヴェーダ
    12:00 チェックアウト
    14:00 昼食 ローカルレストラン
    16:00 街探索
    17:30 バンダラナイケ空港到着　　

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航空券手配のお手伝い

クライムエイト株式会社

担当、登谷（とや）までご連絡ください。「ジャパンヨガスリランカリトリート」とお伝えいただくとスムーズです。

推奨フライト
9/8（火）
UL3348
中部（NGO)/成田（NRT) 08:20/09:30 ←日本航空（JL)
UL455　
成田（NRT)/コロンボ（CMB) 11:15/17:00

9/12（土）
UL454　
コロンボ（CMB)/成田（NRT) 19:50/08:10＋1（※翌日到着）
UL3352
成田（NRT)/中部（NGO) 10:30/11:40 ←日本航空（JL)

※上記フライトスケジュールは変更が生じる場合もございます。

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お申込みから出発までの流れ

01｜お申込み・ご決済

旅行規約を確認後、決済をお済ませください。
※お振込を希望される方は、お振込専用ボタンへお進みください。

02｜申込完了メールのお届け

決済・振込完了確認後、事務局より申込完了メールをお送りします。

03｜LINEグループへご招待

後日、参加者専用LINEグループへのご案内をお送りします。出発までのご連絡や最新情報はLINEにて共有いたします。

04｜出発前のご案内

・持ち物・ETA（電子渡航認証）取得方法など、出発前に必要な詳細をご案内いたします。

05｜オンライン説明会（希望者）

出発前にオンラインにて簡単な説明会を予定しています。初めての海外リトリートの方も安心してご参加いただけます。

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小見出し

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サンプル 太郎
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アテンダー

稲熊愛子

24歳で起業後、現在に至るまでヨガ業界を軸に歩み続け、温めるヨガの専門スタジオ「stone spa studio sola」をはじめ愛知県内に複数のヨガスタジオを展開。
さらに、講師養成スクールや海外リトリート、大型ヨガイベント企画など、ヨガを通じた心身の健康と豊かなライフスタイルの提案をライフワークとしつつ、シンギングボウルセラピスト（奏者）としても活動中。

近年は、海外人材支援や国際交流事業など活動の幅を広げ、“人と人をつなぐ”ことをテーマに、新たな分野への挑戦も続けている。

二村典子

25年間の証券会社勤務を経て、ヨーガ中心の生活へ転身。年間の半分をバリ島ウブドで過ごし、伝統的な「Dasa Aksara（10のエネルギー）」やロンダ（奥義書）に基づく浄化法・観想法を学び続けている。
＜聖典シヴァ派の影響を色濃く受け、デワ家に代々伝わるロンダ(奥義書)を基に観想法の技法を使ったバリ独自の浄化法やエネルギーワークがあり、心・肉体・魂を浄化し内側から輝かせていく。＞
心・身体・魂を内側から整えるBali Siddhi Yogaを伝えながら、正しい順序と意識で行う呼吸法やエネルギーワークを通じて、深い癒しと安らぎを届ける活動を続けている。

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Q & A

01 英語が話せなくても参加できますか？

はい、ご安心ください。現地での説明やセッションには日本語通訳が同行、または翻訳サポートがあります。基本的な英語が話せなくても安心してご参加いただけます。

02｜食事はどんな内容ですか？ベジタリアン対応ですか？

アーユルヴェーダに基づいたスリランカ式のヘルシーなベジミールが中心です。ベジタリアン対応はもちろん、アレルギー等にも事前申告で可能な範囲で対応します。

03｜一人参加でも大丈夫ですか？

もちろん大歓迎です。過去の参加者も8割が単独参加の女性で、すぐに打ち解けられる環境です。希望者は相部屋での参加も可能です。

04｜どんな服装を持っていけばいいですか？

基本はリラックスできる軽装・日除け、軽い羽織りものなどご持参していただくと便利です。（ホテル内は空調が効いています。）また、白や明るめの色の服はアーユルヴェーダ施設や寺院でも好まれます。

05｜持ち物で必要なものはありますか？

以下があると便利です：・虫よけスプレー・日焼け止め・着替え・サンダル・水着・常備薬・変換プラグ・羽織

06｜航空券は各自で手配ですか？おすすめはありますか？

推奨便を各自手配くださいませ。手配代行のご相談も可能です。空港送迎付きパッケージなので、現地では安心してご参加いただけます。

07｜ビザは必要ですか？どうやって取得しますか？

日本国籍の方は「ETA（電子渡航認証）」を事前にオンライン申請してください。申込後にグループLINEにてお手続きのご誘導をさせていただきますね。

08｜海外旅行保険は必要ですか？

必須ではありませんが、推奨しています。万が一の医療対応や荷物トラブル等に備え、出発前にご加入ください。
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運営

実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください
本リトリートを運営するのは、Japan Yoga Body Pro Academy（日本ヨガ・ボディプロアカデミー）は、創業20年の信頼を誇るホットストーンヨガ専門スタジオ「stone spa studio sola」が監修する、ヨガ講師養成に特化した本格スクールです。

愛知県内に複数の姉妹スタジオを展開し、沖縄・バリ島・スリランカ・ネパールといった国内外の拠点とも強いネットワークを持つ安定した法人が運営しています。初めての方にも安心してご参加いただけるよう、お申込みからご出発まで丁寧にご案内し、現地でもサポート体制を整えています。
 

ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。心を込めて、安心のリトリート体験をご提供いたします。

【お申込み・ご請求等の運営事務は、運営法人である shanti-na株式会社 にて行っております】

 

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Japan Yoga Body Pro Academy
retreat@japanyoga.or.jp